Слабая потенция

Слабая потенция может настигнуть мужчину в любом возрасте. Каждому мужчине хочется сохранить сексуальную энергию как можно дольше. Но как сохранить потенцию и крепкое здоровье? Этим вопросом задаются многие мужчины, а «импотенция», как диагноз для большинства просто ужасен. Это заболевание обычно протекает в одном из трех состояний: абсолютная (полное половое бессилие), временная и относительная. Главные симптомы данного заболевания — отсутствие полового влечения, сбои эрекции и проблемы эякуляции (семяизвержения). Предшественницей импотенции является ослабленная потенция — поэтому подходите к вопросу серьезно.

Причины слабой потенции

Причин слабой потенции может быть несколько, с некоторыми можно бороться, с некоторыми нет. Стоит заранее принять тот факт, что с возрастом, для достижения крепкой эрекции, требуется больше времени, и не требовать от себя 40-летнего того же, что вы имели в 20 лет. В остальном причины можно разделить на три группы.

  • Внешние факторы – плохая экология, тяжелая работа, постоянные стрессы. Это накладывает отпечаток на сексуальную жизнь мужчины. После тяжелого изнурительного рабочего дня, у организма просто нет сил на качественный секс. Плохая экология напрямую влияет на настроение, а значит и на ваш настрой – а от него в этом деле зависит многое. Влияет экология и на внутренние факторы, на здоровье.
  • Внутренние факторы – здоровье мужчины должно быть в порядке, тогда и с потенцией не будет проблем. Если наблюдается какая-то болезнь, не обязательно в половой системе, организм отдает большинство сил на ее разрешение, и на качественную эрекцию просто не остается. Если организм истощен и ослаблен – то речи о сильной потенции тоже идти не может. Алкоголь – враг эрекции, плохое питание, низкая физическая активность и излишний вес – все это приводит к снижению потенции. К внутренним причинам можно отнести и психологические трудности – например несовместимость с партнершей может оказывать влияние и на вашу эрекцию. Если перед вам лежит нежеланная женщина, то не стоит ждать подвигов от своего верного помощника в ублажении дам.
  • Возраст – как мы уже сказали, с возрастом требуется больше времени, для сексуального возбуждения. Потенция с годами тоже становится слабее. Опытный врач вам скажет, что это происходит из-за снижения уровня тестостерона в крови. В среднем, после достижения 40 лет, уровень падает с каждым годом примерно на 1% от нормы. К 60 годам мужчина недополучает уже около 20% гормона, что сказывается на сексуальном влечении и потенции.

Как бороться со слабой потенцией

Сначала надо определиться в природе появления проблемы. Если дело в возрасте, то нужно обращаться к врачу, и пытаться как можно дольше сохранить гормональный фон на должном уровне – это и упражнения и специальные препараты.

Если дело во внешнем окружении, то стоит задуматься, а не сменить ли вам его. Сменить место проживания на более благоприятное, перейти на менее изнурительную работу, и научиться переносить все стрессы с легкостью. Живем же всего один раз – живите в удовольствие.

Когда проблема кроется внутри, то необходимо ее решать, как можно скорее. Обратитесь к врачу, если не знаете о своих болезнях. Если дело в плохом образе жизни, то срочно возьмите себя в руки. Откажитесь от табака, от алкоголя, сладкого и кофеина. И вы заметите, как мужская энергия постепенно к вам возвращается.

Иногда бывает и другая ситуация, что в слабой потенции виновата партнерша. Психологические проблемы, например несовместимость, старая обида, недопонимание – может накладывать отпечаток на вашу половую жизнь. Разрешите эти проблемы. Если не удается найти общий язык, то можно задуматься о смене сексуальной партнерши.

Помоги другим - поделись информацией!

You may also like...